Wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn website.
De foto hierboven heb ik genomen tijdens een vakantie in Lapland begin 2023. Dit prachtige Scandinavische landschap representeert voor mij de stilte, de stilte in mezelf. Stilte, die ik jarenlang niet heb toegelaten en waarvan ik inmiddels weet dat juist daarin de antwoorden op al mijn vragen te vinden zijn.
Ben jij ook op zoek naar antwoorden en sta jij open voor persoonlijke groei?
Dan ga ik graag met jou op ontdekkingsreis.
Over mij
Mijn naam is Mariëlla, ik ben getrouwd en moeder van 3 kinderen. Ik houd van wandelen in de natuur, van kleur in mijn leven (letterlijk en figuurlijk), ik luister graag naar muziek en ik dans.
Mijn roots liggen in het Brabantse Roosendaal, waar ik in 1976 ben geboren en tot mijn 18e heb gewoond. Nadat ik vervolgens de studie farmacie heb afgerond in Utrecht, ben ik als apotheker aan de slag gegaan in Rotterdam-Zuid. Het ondernemerschap bleek in mijn bloed te zitten, dus ik werd al snel eigenaar van de apotheek. De jaren verstreken en mijn werkzaamheden breidden zich uit naar eigenaarschap van drie apotheken, adviesraden, regionale en landelijke bestuurstaken. Totdat ik in 2019 meer interesse begon te krijgen in het mysterie van het leven en bewustzijn. Ik startte met diverse Reiki-opleidingen. Dit was het begin van mijn reis van hoofd naar hart. Spannend, want ik moest ineens vertrouwen op mijn intuïtie en andere vaardigheden, waar ik met mijn hoofd niet bij kon.
Na mijn opleiding tot Reiki-therapeut kwam in 2021 de School of Life op mijn pad, een opleidingsinstituut voor Levenstherapie. Op dat moment had ik niet het idee dat ik levenstherapeut wilde worden, maar ik voelde wel een innerlijke drang om me voor deze opleiding aan te melden. Daar begon mijn reis pas echt. In plaats van mijn persoonlijke ontwikkeling buiten mezelf te zoeken, werd het nu tijd om naar binnen te keren. Terug naar mijn essentie. Ik kreeg inzicht in mijn patronen, overtuigingen en beschermingsmechanismen: Ik kan en doe het wel alleen. Ik kan alleen op mezelf vertrouwen. Ik doe mijn best. Ik doe het liefst alles perfect. Doe ik het goed (genoeg)? Mag ik echt volledig mijn ruimte innemen? Mag ik hulp vragen? Mag ik achterover leunen? Mag ik af en toe niets doen? Zonder me te hoeven verantwoorden of schuldig te voelen?
Wat een hoop jassen had ik in de loop der jaren aangetrokken! Jassen, die mij enorm gediend hebben om zo ver in het leven te komen. En tegelijkertijd voelde ik steeds meer de behoefte om ze weer uit te trekken en andere keuzes te maken.
Op 1 januari 2024 heb ik dankbaar mijn apotheken verkocht en mijn apothekersjas aan de wilgen gehangen. Na 24 jaar farmacie was deze cirkel rond. Het werd tijd om het niet-weten in te stappen! Niet weten wat mijn volgende stap zou worden…
En daar ontstond nog meer ruimte voor mijn processen. Mezelf losmaken van verwachtingen, prestaties, plannen, organiseren, doelen stellen. Wat een bevrijding was dat! Naast het uit mijn hoofd komen, loslaten en overgave heb ik de afgelopen jaren vooral geleerd te vertragen, aandachtig te luisteren naar de ander, mijn emoties volledig te uiten en deze in verbinding te brengen, mijn kwetsbaarheid te laten zien, mijn lichaamsbewustzijn te vergroten, te voelen, verantwoordelijkheid te dragen voor mijn eigen processen, mezelf niet groter of kleiner te maken dan nodig is, ik ben precies goed zoals ik ben. Liefde te voelen voor de persoon die ik in essentie ben, in al mijn puurheid, kwetsbaarheid, kracht en joy.
De grootste groei maakte ik door tijdens perioden van vertraging. We weten allemaal dat slaap een van de belangrijkste factoren is voor de groei van kinderen. Zo is het ook met persoonlijke ontwikkeling. Bewust stilstaan levert juist vooruitgang op. Maar hoe lastig is dit als je jarenlang de benen uit je lijf hebt gelopen? Voor mij was dit een van de grootste uitdagingen. En ik groei hier nog steeds in. Vertragen en volledig samenvallen in het HIER en NU, mijn zintuigen openzetten en genieten van al het moois.
And there is where the magic happens and the answers arise!
Wil jij ook een reis doormaken van je hoofd naar je hart, echt landen in je lijf? Ik ontmoet je graag!
Opleidingen
2024: Cursus Systeemopstellingen level 2 (Coach-Inn)
2024: Cursus Systeemopstellingen level 1 (Coach-Inn)
2022-2026: Levenstherapeut (School of Life)
2020-2021: Reiki Therapeut (Succesvol in Balans)
2019-2020: Reiki Master, level 1, 2, 3a en 3b (Succesvol in Balans)
Therapiesessies
Als lichaamsgericht, holistisch therapeut en als 4e jaars levenstherapeut in opleiding begeleid ik mensen van hun hoofd naar hun hart.
- Ben je iemand die veel in je hoofd zit?
- Vind je het lastig om naar je lichaam te luisteren?
- Zou je graag weer willen voelen wie je bent of wat je wilt?
- Wil je meer innerlijke rust ervaren?
- Wil je je vrijer en energieker voelen?
- Zou je beter je grenzen willen aangeven?
- Zou je graag de controle willen loslaten?
- Ben je zoekende naar datgene wat op dit moment bij je past (werk of privé)?
- Wil je keuzes vanuit je hart kunnen maken?
- Loop je telkens tegen dezelfde patronen aan?
- Zou je graag dingen willen veranderen in je leven?
Kortom: ben je op zoek naar persoonlijke groei en meer vervulling in jouw leven?
Dan zou ik het een eer vinden om je hierin te mogen begeleiden!
Wat houdt levenstherapie in?
Ons lichaam heeft alle wijsheid al in zich. Het is alleen de kunst om ernaar te luisteren. En dat vraagt om vertraging: stilstaan en voelen. Tijdens onze 1-op-1-sessies zullen we jouw wijsheid gaan ophalen. Dit doe ik vanuit gelijkwaardigheid en vanuit een holistische aanpak: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Samen gaan we op reis, op zoek naar wat er in jou leeft en wat jou blokkeert in het uitdragen van je volle potentieel. Dit kunnen overtuigingen zijn, patronen of beschermingsmechanismen.
We kijken naar wat je lichaam jou te vertellen heeft, welke emoties gevoeld willen worden, welke beweging het lichaam wil maken en welke patronen losgelaten mogen worden. Hierbij nodig ik je uit om zacht te zijn voor jezelf, alles te doorvoelen, te ervaren en te erkennen wat er is, precies zoals het op dat moment is.
Met mijn ervaring en opgedane kennis op het gebied van ontwikkelingspsychologie, hechting, familiesystemen, geboorte-imprints, trauma, regulatie van het zenuwstelsel en multidimensionaliteit, help ik je hierin inzicht te geven. Ik geleid je door je eigen geblokkeerde emoties heen en spreek hiermee het zelfhelend vermogen van jouw lichaam aan. Je komt weer in verbinding met je zelf, waardoor je je eigen waarheid gaat voelen, gaat verzachten en je de kracht ontwikkelt om je eigen unieke pad te gaan bewandelen.
Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende therapeutische interventies, zoals psycho-educatie, lichaamsbewustzijn, werken met energievelden, systeem- en familieopstellingen, traumawerk, energetische oefeningen, visualisatieoefeningen, innerlijk kindwerk, reading, healing, subtiele aanrakingen, klanken of datgene wat zich spontaan aandient.
Ik werk intuïtief en kan dus vantevoren nooit voorspellen hoe een sessie verloopt en hoelang deze duurt. Ik stem me af op jou en voel op dat moment in wat er nodig is en wat zich wil laten zien. De sessies duren ongeveer 1,5 uur. Omdat ik in het laatste jaar van mijn opleiding tot levenstherapeut zit, kan ik deze sessies in 2025 aanbieden voor een gereduceerd tarief van € 65.
Soundhealing
Naast het geven van therapiesessies geef ik soundhealing met kristallen klankschalen, ook wel (crystal) singing bowls genoemd.
Alles is het universum bestaat uit energie, waarbij elk object en elke persoon een eigen trilling heeft. Bij een goede balans zijn die trillingen in harmonie. Wanneer een persoon uit balans is, kunnen de zuivere klanken van de kristallen klankschalen helpen de balans terug te brengen. De aangeslagen tonen verspreiden krachtige trillingen door het lichaam dat voor ca 70% uit water bestaat. Via resonantie wordt als het ware een hele subtiele interne cellulaire massage gegeven, waarbij dit effect heeft op zowel lichaam, geest als emoties. Het brengt je terug naar je innerlijke rust en innerlijke bron.
Ik verzorg soundhealingsessies voor groepen of één-op-één in mijn praktijk. Je hoeft hiervoor niets te doen, behalve ontspannen op een matras liggen. De zuivere klanken doen hun werk, zelfs als je tijdens de sessie in slaap valt.
Heb je hier interesse in?
Informeer naar de mogelijkheden.
Activiteiten
Vrouwencirkels
Regelmatig begeleid ik op vrijdagavond een vrouwencirkel.
Een vrouwencirkel is een bijeenkomst van vrouwen met als doel te helen, te delen en te verbinden. Eeuwen geleden kwamen vrouwen al samen om kennis te delen, het leven te vieren en elkaar te steunen in moeilijke tijden. Vrouwencirkels zijn in het leven geroepen om trauma’s, die van generatie op generatie zijn doorgegeven, te helen. Het draait om sisterhood: vertrouwen, kwetsbaar mogen zijn en écht gezien worden met alles dat je bent. Het is een plek waar het veilig is. Waar je jezelf kunt zijn. Zonder oordeel. Landen in je lijf. Voelen. Ontspannen. Vertragen. Zijn. Verbinding. Delen wat er in je leeft. Met een lach en een traan. Voelen dat je niet de enige bent.
En in deze verbinding help je elkaar te groeien in je persoonlijke ontwikkeling. Je krijgt zicht op je patronen en beschermingsmechanismen. Het is een reis van loslaten en vertrouwen, luisteren naar de wijsheid van je lichaam en de signalen die het je geeft. Met zachtheid en compassie naar jezelf kijken. In deze momenten van reflectie ligt de sleutel tot persoonlijke vrijheid, innerlijke vrede en verdieping van onze vrouwelijke kracht.
Iedere cirkel is anders, afhankelijk van wat zich op dat moment wil laten zien.
Vaste onderdelen zijn: een veilige plek om te delen, verbinden met elkaar, een meditatie / visualisatieoefening en een soundhealing met kristallen klankschalen.
Er is ruimte voor maximaal 10 vrouwen.
Kosten: € 30 per persoon (incl. thee/lekkers)
Locatie: Yogastudio Barendrecht, Middenbaan 105b, Barendrecht
Data vrouwencirkels 2025:
- vrijdag 25 april 19.30 – 22.00 uur
- vrijdag 23 mei 19.30 – 22.00 uur
- vrijdag 27 juni 19.30 – 22.00 uur
Aanmelden kan via het contactformulier of via WhatsApp.
Mini-retreats
Vijf keer per jaar, met als thema de seizoenen en elementen, organiseer ik samen met yogadocente Esther de Groot een mini-retreat. Deze middag bestaat uit een lange Yin Yoga-les inclusief Yoga Nidra, een meditatie en een soundhealing met o.a. kristallen klankschalen. De middag begint om 13.30 uur en eindigt rond 17.30u.
Kosten: € 50 per persoon (incl. thee/lekkers)
Locatie: Club Active, Brugge 12, Barendrecht
Data mini-retreats 2025:
- zondag 9 mrt 2025 (Winter / Water) – VOL
- zondag 13 apr 2025 (Lente / Hout ) – VOL
- zondag 29 jun 2025 (Zomer / Vuur) – VOL
- zondag 14 sep 2025 (Nazomer / Aarde)
- zondag 23 nov 2025 (Herfst / Metaal))
Aanmelden kan via het contactformulier of via WhatsApp.
Contact
Wil je op de hoogte worden gehouden van mijn activiteiten? Volg me op Facebook of Instagram. Of check regelmatig mijn website!
Heb je vragen of wil je je aanmelden voor een activiteit? Ik zie je bericht graag verschijnen.